Au cours de la grossesse, le poids de toute femme enceinte, en bonne santé, augmente en moyenne de 8 à 12 kg. Cependant, le chiffre moyen est fonction du poids idéal et de l'indice de masse corporelle (IMC) initial.

Il est donc interessant d'avoir quelques repères.

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IMC = (poids en kg) / (taille en m)2

Si la prise de poids est insuffisante ou s'il y a restriction alimentaire chez une femme enceinte qui présente un IMC bas, les risques de retard de croissance du bébé, ou encore de naissance prématurée augmentent.

Au contraire, lorsque l'IMC est supérieur à 29, prendre 7 kg pendant la grossesse est suffisant pour assurer la croissance du bébé et minimiser les complications.
Un excès de prise de poids pourrait entraîner, par exemple, un diabète gestationnel, et un risque de prématurité.