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Accueil Alimentation - Santé Cholestérol et alimentation Bon ou mauvais cholestérol ?

Le bon mauvais cholesterol Nous entendons tous parler de bon et de mauvais cholestérol

une bonne fois pour toutes, comprenons et retenons la diffférence entre les deux.

 

HDL-cholestérol

Le HDL récupère le cholestérol en excès dans les tissus pour le rapporter vers le foie où il est transformé avant d'être éliminé. Ainsi, il protège les artères contre le dépôt des graisses. On parle donc de bon cholestérol.

 

  • LDL-cholestérol

Le LDL transporte le cholestérol de son lieu de fabrication, le foie, vers les tissus. Ainsi, il dépose le cholestérol sur les parois des artères. Il y a formation de plaques de graisse, appelées athéromes, qui entravent la circulation sanguine. On parle donc de mauvais cholestérol.

 

Un moyen mémotéchnique pour retenir lequel est le bon et lequel est le mauvais

  • Le mauvais: LDL: ça commence par L comme "laid"
  • Le bon, par déduction c'est l'autre: HDL
 

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