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Alimentation - Santé Alimentation et Santé Oméga 3 et alimentation
Alimentation - Santé Alimentation et Santé Oméga 3 et alimentation
Oméga 3 et alimentation
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Les oméga 3 sont « une bonne variété de matière grasse » On les appelle aussi acides gras essentiels. L’organisme en a besoin mais ne sait pas les fabriquer. Il faut donc en trouver dans notre alimentation. Pour cela il faut identifier les meilleures sources d'oméga 3 car les ingrédients standards en sont souvent dépourvus.
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